身上起疹子，越抓越多！越挠越痒！究竟怎样才能止痒？
本文由爱睿智/卓智家庭医生团队提供
本文作者
白丽丽 爱睿智家庭医生
毕业于临床医学系，熟练掌握内科、外科、妇产科、儿科等科室各种常见病多发病的诊治，擅长体检报告深度解读及成人预防接种相关问题解答。
夏季湿热，容易出现皮肤病。最近就有朋友问我：我身上突然起了很多团块样的疹子，瘙痒难耐，而且越抓越多，越挠越痒，这是怎么回事？
身上团块样的疹子
严重甚至会危及生命！
上述朋友出现的症状，相信大家日常生活中或多或少都会碰到一些，这是比较典型的急性荨麻疹。
急性荨麻疹起病急，病程短，多于短期内痊愈，是一种常见的变态反应性疾病。
常见的症状为出疹前常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，风团数分钟或数小时后自然消退，皮肤恢复至正常。
但也会有反复发作的情况出现，部分病人因巨痒而影响睡眠。
甚至有些病人还会出现发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便血、咽喉部梗塞感、关节疼痛等症状。
严重者可出现心慌、胸闷、头晕、乏力、四肢冰冷、面色苍白、呼吸困难，甚至昏迷等表现，并可危及生命。
成因复杂
部分患者找不到原因
荨麻疹病因复杂，有部分患者和过敏有关，有部分患者找不到原因。
常见的病因有：
1
药物（青霉素、头孢及其他药物）
2
食物（鱼、虾、海鲜等食物及各种食品添加剂）
3
吸入物（花粉、动物皮毛、刺激性气体等吸入物）
4
感染因素（细菌、病毒、寄生虫等引起的感染）
5
机械刺激、冷、热、日光等物理因素
6
精神紧张、内分泌改变等
7
肿瘤、甲亢、肝病、各种自身免疫性疾病等内科疾病
8
遗传因素
口服、外用药配合
有效治疗荨麻疹
荨麻疹治疗首选口服类的抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
另外，葡萄糖酸钙、维生素 C 也有一定抗过敏作用，配合外用的炉甘石洗剂对症止痒治疗。
严重病例需要按医生处方用地塞米松、甲强龙等糖皮质激素治疗。
饮食、生活、用药等
必须要注意这些禁忌
荨麻疹患者日常生活中要注意以下问题：
✦✦
避免容易致敏的食物
饮食清淡，避免容易致敏的食物，包括动物蛋白，比如鱼虾、扇贝、海鲜、牛羊肉等，以及植物方面如草莓、可可等要避免食用。
有刺激性气味的，如葱、姜、蒜、韭菜，以及辛辣食物都应避免。
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避免使用过敏的药物
容易过敏的药物，比如抗菌素、血清制品等也要注意避免使用。
✦✦
避免感染因素
要注意避免一些感染因素，比如上呼吸道感染，包括病毒和细菌感染、胃肠道寄生虫感染都要注意积极的治疗。
有些荨麻疹可能在一些物理因素作用下加重或者诱发，通常要避免吹冷风、洗热水澡，以及局部的搔抓、摩擦，这些都可能诱发荨麻疹加重，所以应该避免。
环境当中的灰尘、花粉等也有可能引起荨麻疹发作，也要加以避免。
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避免精神紧张
有时候荨麻疹可能与精神紧张等因素有关系，所以要做到精神放松、保证充足的睡眠和休息，这样也有利于荨麻疹的恢复。
本文仅做科普不做诊断，如果还有疑问，请咨询您的家庭医生。
【参考资料】
1.赵辨. 中国临床皮肤病学[M]. 江苏凤凰科学技术出版社,2017.
2.吴志华,史建强,陈秋霞,等. 皮肤性病诊断与鉴别诊断(第二版)[M]. 科学技术文献出版社,2018.
3.丁香医生医学团队. 荨麻疹. 丁香医生科普文章.
https://dxy.com/disease/877/detail
